حمض الفوليك وعلاقته بالحمل؟؟

على ماعتقد ان الفولك اسيد مفيد للجسم ويمنع تشوهات في الحمل وفي اشياء انا قريته بس ناسيتها وان شاء البقيه يفيدونج

ضرورة حمض الفوليك للمقبلات على الحمل ,

منتديات العاب حواء
ما هو حمض الفوليك؟

هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة ويسمى ب 9 وهو فيتامين مهم جدا وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند
تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي. ويوجد في معظم الأطعمة خاصة
الخضراوات الفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم والعدس والفول والبندق.وحيث انه من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء فان
الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو فيتامين أمن.

هل لحمض الفوليك مضار؟

ليس له مضار ولكن ينصح عدم اخذ اكثر من اللازم لمن لديهم نقص فيتامين ب 2

متى يؤخذ حمض الفوليك؟

يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يوميا إلى نهاية الشهر الأول من الحمل ويفضل
الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.وبما أن هناك حالات حمل بدون تخطيط مسبق قد تصل إلى 50% فانه
ينصح بأخذ حمض الفوليك بمجرد وقف طرق منع الحمل الأكثر فعالية مثل اللولب وحبوب منع الحمل.



هل هناك فوائد صحية أخرى لحمض الفوليك؟
نعم حمض الفوليك قد يقلل الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين في الأعضاء الأخرى مثل تشوهات القلب الكلى
والشفاه والحلق المشقوق.كما ان حمض الفوليك يلعب دورا مهم جدا في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع الهيموجلوبين
فهو مهم جدا للجميع في الحفاظ على الصحة.وفي السنوات الأخيرة هناك دراسات طبية بينت أن حمض الفوليك قد يساعد
على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.وهناك بعض المؤشرات تدل على أن حمض الفوليك
قد يقي من بعض أنواع السرطان قبل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم ولكن يحتاج دراسات لإثبات ذلك

شكرا خواتي على الرد
وبالتوفيق للجميع
واذا في احد بعد يعرف اي شي يفيدني